Partage d'informations : la puériculture
Mardi dernier, la sage-femme nous a fait un cours de 2h très intéressant sur la puériculture, durant lequel nous devions prendre des notes.
Et comme j'aime le partage d'informations, j'ai voulu vous en faire profiter. Pour plusieurs raisons:
- d'abord parce que je suis sûre que les mamans auront beaucoup de commentaires à y apporter, voire ne seront pas du tout d'accord avec certains trucs. Toute expérience ou complément d'info sont les bienvenues !
- ensuite parce que je me dis que les futures mamans trouveront peut-être ça utile et seront contentes de lire ces quelques lignes si leur sage-femme n'assure pas le service minimum en matière de puériculture.
- enfin parce que quand on lit tout ça sur le papier, ça parait trop beau ! Et que je sais bien qu'en réalité, les choses sont beaucoup plus compliquées et qu'aucun bébé jamais ne respectera scrupuleusement le planning établi par la sage-femme, ni n'aura les réactions attendues !
Alors profitons à fond de la théorie, avant que bébé ne nous fasse retomber de plein fouet dans la réalité ;)
Pour info: les mots en bleu, ce sont les trucs que je dois acheter....
PUERICULTURE
1/ RYTHME DU BEBE
1.1/ Le premier mois : pratiquer l’allaitement à la demande
1.2/ Au bout d’un mois révolu : établir un rythme de vie
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Nuit | (Bain) Eveil + sieste Préparation des biberons |
Eveil + sieste |
Promenade + sieste |
(Bain) Pleurs/sieste |
Pleurs/sieste |
Nuit |
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| 5h30 8h30 11h30 14h30 17h30 21h30 1h30 Donner les vitamines | ||||||||
L’heure des repas est en vert. Celui d’1h30 est facultatif.
Le bébé doit rester maximum 1h30 par jour en dehors de son lit (hors promenade et trajet en voiture). Il doit faire la sieste dans son lit, dans sa chambre et non pas dans le transat à côté de nous.
Toujours donner un médicament oral (tel que vitamines Zimaduo) avant le repas pour éviter qu’il ne vomisse le repas et le médicament.
Quand on allaite, le pédiatre prescrit un supplément en vitamine K.
Il ne doit pas y avoir moins de 2h ni plus de 4h entre deux repas.
Quand le bébé pèse 5kg, on passe de 6 à 5 repas par jour (toutes les 3h30). Bébé fait alors ses nuits.
Donner le bain le matin si ça énerve bébé et le soir si ça le calme.
2/ BOISSONS
2.1/ L’eau
A partir d’un mois, on peut commencer à lui donner de l’eau minérale. Pas plus de 50ml par 24h.
Eaux neutres : Volvic et Valvert. A utiliser pour la fabrication des biberons (pas d’eau du robinet, ni d’eau de source).
Exceptions :
Eaux contre la constipation :
Un bébé allaité est considéré comme constipé s’il ne fait pas de selles pendant 6 jours.
Un bébé nourri au biberon est considéré comme constipé s’il ne fait pas de selles pendant 48h.
Mélanger de la Volvic/Valvert avec de l’Hépar (50/50).
Eaux contre la diarrhée :
Un bébé allaité est considéré a de la diarrhée si il fait plus de selles que de nombre de repas.
Un bébé nourri au biberon a de la diarrhée si il fait plus de 3 selles liquides en 24h.
Utiliser de l’Evian pure.
2.2/ Les tisanes
Avant 5 mois : Petitsoif
Après 5 mois : Babysoif
Si maux de ventre : tisane au fenouil
Si pleurs, énervement : tisane à la fleur d’oranger
Si douleurs (dents….) : tisane à la camomille
2.3/ Les jus de fruit
A partir de 4 mois révolus uniquement ! Sous forme d’ampoule Bledina. Une seule ampoule par jour, pas obligatoire et jamais de fruits exotiques.
Si bébé est constipé : jus de pomme, raisin, pruneau
S’il a la diarrhée : carotte.
Neutre : les autres fruits
3. LA DIVERSIFICATION
A 5 mois révolus, après son lait de midi, lui donner 2 à 3 cuillérées de purée d’un seul légume. Ne pas mélanger les légumes pour qu’il découvre les saveurs une à une.
Commencer par les légumes orange :
- carotte pendant 5 jours
- puis potiron pendant 5 jours
Continuer avec les légumes verts :
- courgette pendant 5 jours
- artichaut pendant 5 jours
- …
Pratique : faire sa purée pour la semaine et la congeler dans les bacs à glaçon. 1 glaçon = 1 portion.
A 6 mois révolus, en plus des légumes à midi, lui donner quelques cuillères de compote de fruit après le lait de 16h. Un fruit à la fois, pas de fruits exotiques (pas de banane).
Toujours donner la compote après le biberon.
4. LA CHAMBRE
Aérer matin et soir.
Température de 19° et penser à humidifier la pièce. En rentrant de la maternité, commencer à 23°, puis diminuer à 19° progressivement.
Pas de tour de lit, ou alors au pied du lit (pour permettre à bébé de respirer).
Pas de jouets, ni draps, ni couette, ni oreiller dans le lit (juste un doudou).
Laisser les volets ouverts pendant la journée et les fermer la nuit pour qu’il fasse la différence.
Si on le nourri la nuit : ne pas allumer de lumière violente, ne pas parler, renifler la couche pour ne le changer que si nécessaire. Cela facilitera son endormissement.
Quand il est dans le transat, le mettre un peu de côté pour qu’il nous voit et pour éviter la tête place.
Dans le lit, toujours le mettre sur le dos.
5. LA PROMENADE
Uniquement quand le bébé fait plus de 3kg.
La première promenade ne dure pas plus d’1/4h, puis augmenter régulièrement de +10min.
Penser à la crème anti-froid en hiver et à l’écran total en été.
6. LE BIBERON
Si on n’allaite pas : prévoir 7 biberons de 220 à 240ml
Si on allaite : prévoir 4 biberons de 220 à 240ml
+ 1 petit biberon pour eau et boissons : 120ml
Le choix du biberon pour les femmes qui allaitent :
- Dodie avec tétine initiation (attention : diamètre large, il ne rentre pas dans tous les chauffe-biberon)
- Avent
- NUK (en verre)
Il faut jeter et remplacer les tétines tous les mois.
Nettoyage du biberon : 2 solutions
- le lavage (à l’eau froide, sans savon, très bon brossage pendant 3 minutes)
- la stérilisation (au micro-onde ou 10 minutes dans l’eau bouillante, en les sortant tout de suite à l’aide d’une pince).
Quand les biberons sont propres : 2 solutions
- les fermer jusqu’à utilisation
- les préparer pour la journée*
* Il faut 30ml d’eau pour une dose rase de lait.
Bien mélanger en roulant le biberon entre ses 2 mains.
Ranger les biberons dans un casier à biberons et les garder 24h au frigo. Ils se gardent 1h hors du frigo.
Réchauffer le biberon jusqu’à 37° pour la consommation.
Quand on allaite, si on doit compléter son allaitement, utiliser du GALLIA Calisma. Penser à en acheter une petite boite avant l’accouchement.
Quand on arrête d’allaiter, on peut prendre n’importe quelle marque.
Après ouverture, le lait se conserve 3 semaines.
7. LES PLEURS
Un bébé qui pleure 3 à 4 heures en 24h, c’est normal. Ca peut durer jusqu’à 1/2h (regarder l’heure).
En dehors de cela, il peut y avoir des raisons :
- il a un rot : il n’y a pas toujours de rot en allaitant ! Après manger, le garder sur nous pendant 15 minutes. Pour faire sortir le rot, relever le bébé à plat vers notre poitrine puis l’incliner vers sa gauche, à la verticale. Ou lui lever le bras droit. Ne pas le taper dans le dos !
- la couche est pleine. Pour prévenir l’érythème fessier, appliquer Mytosil ou Bépanthène tous les soirs. Si bébé présente un érythème fessier, laisser les fesses à l’air le plus souvent possible (en protégeant le lit), utiliser des cotocouches au lieu des couches et utiliser de l’Eosine.
- il a des coliques : très fréquent les 3 premiers mois. Pendant l’allaitement, la maman doit faire attention à son alimentation (pas de choux, d’oignons, de lentilles, de pain complet…. Manger du fenouil, du cumin…). Quand on n’allaite plus, donner du lait AC (anti-colique) ou Transit. En homéopathie, on peut donner du Carbo Vegetabilis 7CH (dissoudre 3 granules dans 1 petite cuillère d’eau avant chaque repas). En phytothérapie, on peut donner de la Calmosine (sirop d’aneth – 1 cuillère à café avant chaque repas) ou de la tisane de fenouil à partir d’un mois. Lors du change, on peut également ramener les jambes de bébé vers son abdomen, pour faire sortir les gaz. On peut également appliquer une bouillotte chaude sur le ventre.
Il arrive que certains bébés pleurent tout le temps : il peut avoir des régurgitations et se brûler l’œsophage. Il faut voir le médecin en cas de pleurs intensifs. Souvent les pleurs sont calmés quand on prend bébé dans les bras, mais c’est uniquement du au fait qu’on le met en position verticale, ce qui soulage les brûlures..
Quand on allaite, il faut éviter les aliments acides.
8. LE BAIN
Tremper le bébé jusqu’au menton dans le bain à 37°.
A acheter :
- 1 savon surgras peau et cheveux. Ne laver le visage qu’à l’eau. Quand on change les couches, enlever le plus gros avec la lingette, puis laver avec un gant de toilette à l’eau et au savon. Toujours nettoyer le sexe du plus propre au plus sale et bien nettoyer les plis chez les filles. Ne pas s’étonner de l’apparition de « mini-règles » 2 à 3 jours après la naissance (dues aux hormones de la mère).
- sérum physiologique et compresses stériles. Nettoyer les yeux de l’intérieur vers l’extérieur.
- spray Stérimar pour nourisson. Quand on pulvérise dans la narine gauche, pencher la tête du bébé à droite pour que la produit ressorte par la narine de droite et n’aille pas dans sa gorge.
- mouche bébé, avec aspiration par la bouche
- coton-tige pour bébé. Mais attention : ne nettoyer que superficiellement l’oreille, ne pas rentrer dans le conduit auditif et bien nettoyer l’arrière du lobe.
- huile au calendula : à appliquer sur les plis de la peau (à la place du talc).
- bande ombilicale. Le cordon peut mettre jusqu’à 6 semaines pour tomber. Il faut le nettoyer matin et soir : pulvériser de la Biseptine, essuyer en dessous du cordon, appliquer une compresse stérile et la maintenir à l’aide de la bande ombilicale ou de la couche.
- un coupe-ongle pour bébé (ou des ciseaux ronds). Ne rien faire avant 1 mois révolus ! Puis, couper les ongles en carré, sans couper les coins, de préférence quand bébé dort.